Какой чай пить женщине, если у нее чрезмерный огонь печени? 10 рекомендуемых оздоровительных чаев
Среди тем о здоровье, которые в последнее время горячо обсуждаются в Интернете, в центре внимания женщин оказался «чрезмерный огонь печени». Из-за таких факторов, как напряженность на работе, нерегулярность работы и отдыха, современные женщины склонны к таким симптомам сильного воспаления печени, как сухость во рту и языке, бессонница и мечтательность. В этой статье объединены данные поиска за последние 10 дней, чтобы отобрать полезные для здоровья чайные напитки, наиболее подходящие для регулирования огня печени.
1. Типичные проявления сильного пожара печени
| Симптомы | частота появления | Сопутствующие чайные напитки |
|---|---|---|
| Раздражительность и раздражительность | 78% | хризантемовый чай |
| Бессонница и мечтательность | 65% | Чай из семян Зизифуса |
| Горький рот и сухость в горле | 82% | Жимолостный чай |
| Головная боль, красные глаза. | 56% | Чай из семян кассии |
| Нерегулярные менструации | 43% | розовый чай |
2. Рекомендуемые чайные напитки и сравнение эффективности.
| Чайная продукция | Основные ингредиенты | Эффективность | Подходящий период |
|---|---|---|---|
| Чай из хризантемы и лайчи | Ханчжоу белая хризантема + лайчи Нинся | Очистите печень, улучшите зрение, понизите кровяное давление. | полдень |
| Чай «Три цветка» | Хризантема+жимолость+жасмин | Уберите жар и выведите токсины, успокойте печень и снимите депрессию. | утро |
| мятный зеленый чай | Листья мяты + Лунцзин | Снять головную боль и освежить дыхание | После еды |
| Чай из листьев шелковицы | Листья морозной шелковицы | Уменьшите огонь печени и отрегулируйте уровень сахара в крови. | весь день |
| Белый чай из кожуры мандарина | Цедра мандарина Синьхуэй + белый чай Фудин | Регулируйте ци и укрепляйте селезенку, защищайте печень и питайте желудок. | полдень |
3. Руководство по выбору чая для разных типов телосложения
Согласно теории традиционной китайской медицины, существуют разные виды воспаления печени, и выбирать чай нужно по симптомам:
| Тип конституции | Особенности | Рекомендуемый чай | Табу |
|---|---|---|---|
| Реальный тип огня | Покрасневшее лицо, красные уши, запор. | Чай из гардении, чай из одуванчика | избегайте черного чая |
| виртуальный тип огня | Приливы жара, ночная потливость, сухость во рту. | Чай офиопогон японский, чай дендробиум | Избегайте горького холодного чая |
| Тип депрессии Ци | Стеснение в груди, ипохондрическая боль, депрессия. | Чай из розы, чай с бергамотом. | Пейте меньше крепкого чая |
4. ТОП-3 рецепта чая, проверенные пользователями сети
По отзывам пользователей соцсети, в последнее время наиболее обсуждаемыми являются именно эти три рецепта чая:
| Рецепт | Способ приготовления | Эффективное время | Положительный рейтинг |
|---|---|---|---|
| Очищающий печень чай «Три сокровища» | 5 хризантем + 3 г семян кассии + 10 таблеток лайчи | 3-5 дней | 92% |
| Успокаивающий и успокаивающий чай | 10 г ядер зизифуса + 5 г лилии + 3 г пории | 1 неделя | 88% |
| Красота и успокаивающий чай для печени | 8 роз + 1 ломтик мандариновой кожуры + 2 красных финика | 2 недели | 95% |
5. На что следует обратить внимание при чаепитии
1.Лучшее время для питья:Для лучшего эффекта рекомендуется пить его в 9-11 часов утра (сезон меридиана печени).
2.Табу группы:Беременным женщинам следует с осторожностью употреблять чай из хризантем; людям с недостаточностью селезенки и желудка следует пить меньше зеленого чая.
3.Табу:Чай нельзя запивать следующими продуктами:
| Чай | Конкурирующие продукты | Интервальное время |
|---|---|---|
| Все травяные чаи | Сырые и холодные морепродукты | 2 часа |
| Чай с дубильной кислотой | железосодержащие добавки | 4 часа |
| Ароматный чай | острая еда | 1 час |
6. Совет эксперта
1. Не желательно пить один и тот же чай непрерывно более 1 месяца. Рекомендуется регулярно менять его.
2. Если симптомы воспаления печени сохраняются в течение 2 недель и не проходят, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
3. Эффект лучше в сочетании с массажем акупунктурных точек (точка Тайчун, точка Синцзянь).
Недавние данные горячего поиска показывают, что количество просмотров на тему «Чай для здоровья в офисе» превысило 300 миллионов, что указывает на то, что все больше и больше работающих женщин начинают обращать внимание на регулирование огня печени. Только выбрав чай, который подходит именно вам, и соблюдая регулярный график, вы сможете кардинально улучшить проблему чрезмерного воспаления печени.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
